Alquimia Zen

ACUPUNTURA - FISIOTERAPIA - TERAPIA PSICORPORAL - YOGA
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Yoga para estresse funcional

 

Yoga no Estúdio com William figueira

Aulas de Yoga Integral 

Aulas com 60 minutos

Turma limitada a 6 alunos

Horário:

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3ª feira às 19 h.

 

5ª feira  19 h.

 

Valor de aula avulsa, com hora agendada.

R$ 30,00

Pacote de 8 aulas para uso em 30 dias

R$180,00

 

Você tem enxaquecas, dor nas costas e no corpo todo chegando a pensar em fibromialgia? Tem dificuldades para dormir e instabilidade de humor ?

Você pode estar com seu sistema de estresse comprometido!!!!

Estresse é capacidade do corpo adaptar-se as circunstâncias que o organismo é exposto para sua sobrevivência e desenvolvimento.

Essa adaptação é resultante de processos psíquicos que ativam o sistema nervoso e hormonal. Pressões de uma sociedade cada vez mais desumanizada estão levando as pessoas a rotinas cada vez mais mecanizadas e a falta de contato com o corpo.

Essa alienação de si mesmo compromete a saúde do indivíduo fazendo com que o organismo despeje quantidades desnecessárias de hormônios.

A prática do Yoga no Alquimia Zen promove o redirecionamento da atenção para o corpo e para o psiquismo do indivíduo fazendo com que os diversos sistemas do corpo retomem o equilíbrio.

Além da atenção em si mesmo, nossa prática estimula a consciência respiratória adequada para as situações de tensão e relaxamento do nosso dia-a-dia.

O trabalho corporal do Yoga promove o alongamento muscular, mobiliza as fascias e libera as tensões excessivas decorrentes de um estilo de vida desconectado.

O alivio de dores, a melhora do sono e a recuperação da capacidade de relaxar não são objetivos do Yoga, mas oportunizam a pessoa a alcançar o equilíbrio necessário a uma qualidade de vida aprazível.

Nossa prática se propõe a desobstruir dores e desequilíbrios grosseiros que impede o desenvolvimento da vida comum.

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